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Santé

Prévention Canicule

Prévenir le risque

Afin de prévenir et de répondre au mieux aux risques liés à la canicule pour les personnes âgées ou handicapées, le Centre Communal d'Action Sociale met en place plusieurs mesures.

Pour être mieux protégé, le CCAS recommande de s'inscrire dans le fichier
« personnes fragilisées » en cas de fortes chaleurs, des actions rapides et ciblées seront proposées.
En cas de déclenchement du plan de crise "températures extrêmes", des personnes compétentes appelleront chacun pour vérifier si tout va bien.
Ces personnes se déplaceront en cas de besoin.

Profiter des lieux climatisés : De nombreux lieux climatisés se trouvent dans toute la ville et sont à disposition : ainsi les supermarchés, cinémas, musées, la Maison Gérard Philipe, la Médiathèque, le foyer des anciens, le foyer logement Marie Curie ainsi que l’EHPAD, ou un accueil de jour peut être proposé aux personnes les plus sensibles.

Accorder une bienveillante attention à l'égard de ses voisins, en particulier les personnes fragiles et isolées, permet de détecter les risques et de prévenir le CCAS. Ainsi chacun peut faire acte de solidarité, tout en conciliant le respect des libertés individuelles et les impératifs de santé publique.

Téléphone du CCAS : 04 94 08 98 34
Numéro d'urgence gratuit : 0 800 06 66 66

Que risque-t-on quand il fait très chaud ?

L'exposition à de fortes chaleurs constitue une agression pour l'organisme. On risque une déshydratation, l'aggravation d'une maladie chronique ou un coup de chaleur.

Les symptômes qui doivent alerter :

  • Des crampes musculaires au niveau des bras, des jambes, du ventre
  • Plus grave, un épuisement peut se traduire par des étourdissements, une faiblesse, une insomnie inhabituelle

Il faut alors cesser toute activité pendant plusieurs heures, se rafraîchir, et se reposer dans un endroit frais, enfin boire de l'eau, des jus de fruits. Il faut consulter un médecin si les symptômes s'aggravent.

Quelques conseils ...

Se protéger de la chaleur

  • Eviter les sorties et les activités aux heures les plus chaudes, généralement entre 12h et 17h, et plus encore les activités physiques, sport, jardinage, bricolage.
  • Si une sortie est indispensable, il faut rester à l'ombre ; porter un chapeau, des vêtements amples et légers en coton de couleur claire ; emporter avec soi une bouteille d'eau.
  • Fermer les volets et les rideaux des façades exposées au soleil. Maintenir les fenêtres fermées tant qu'il fait plus chaud dehors que dedans.
  • Ouvrir les fenêtres la nuit, en provoquant des courants d'air.

Se rafraîchir

  • Rester à l'intérieur de son domicile, dans les pièces les plus fraîches.
  • A défaut, se déplacer dans un lieu frais ou climatisé et y rester au moins deux heures : supermarché, cinéma, église, musée.
  • Prendre régulièrement dans la journée des douches, et s'humidifier les corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur ou d'un gant de toilette ; humidifier ses vêtements.
  • Boire le plus possible, même sans soif, de l'eau, des jus de fruits. Manger comme d'habitude, au besoin en fractionnant les repas, de préférence des légumes et des fruits (sauf en cas de désordres intestinaux).

Et aussi

  • Se rapprocher de son médecin ou pharmacien, surtout en cas de prise de médicaments ou de symptômes inhabituels
  • Demander de l'aide à un parent, un ami ou un voisin si la chaleur met mal à l'aise.

Fontaines et Bornes fontaines sur la commune de La Garde

  • Borne fontaine Place des libertés (Centre Ville)
  • Place Frédéric Mistral (Vieille Garde)
  • Fontaine rue Marie Mauron (La Planquette)
  • Rue Renoir Impasse Les Forsythias (La Planquette)
  • Rue Antoine Tomasini (La Planquette)
  • Avenue Toulouse Lautrec (Lycée Gare routière)
  • Jardin Veyret  (Côté Inter marché)
  • Jardin Elluin (Allée des Pins La Planquette)
  • Rue de la Brèche (Vieille Garde)
  • Piste Cyclable (Stade Ste Marguerite)
  • Chemin de la Chapelle (Ste Marguerite)
  • Colline du Thouar (Derrière les bassins)

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Mairie de La Garde Rue Jean-Baptiste Lavène
83130 La Garde

http://www.ville-lagarde.fr/solidarite/sante-257.html

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